その時の先生が、とてもニュートラルな姿勢の持ち主でして、「薬膳も、最初は遊びのように楽しんで！マクロビオティックも真面目にやってたら縛りが多すぎて大変。おまじないだと思って楽しむのが入門のコツ」という風におっしゃってました。

その時のアドバイスをずっと覚えていて、私も薬膳やマクロビオティックのコトは簡単でいいところだけとって楽しもう～という姿勢でいます。
現に漢方のことも、友達同士で薬膳レストランに行ったりとか、フラッと舌診を受けてお勧めのハーブティーを買ってみたりとか、そんな感じで楽しんでます。
　
　
そんな中、渋谷ヒカリエにて、私の姿勢にピッタリな、とても良さそうな商品を発見。

ビオクラ食堂の、デトックスセットです。

ココはマクロビオティックのお店でして、体に良さそうなものがたくさんあるのーーー。
今回、きゅんときたダイエットセットは、言われるがままにセット内のモノを食べていたら、いつのまにかダイエット＆デトックスできてるような、たいへん簡単にフワっとマクロビが体験できちゃう、というものです。

漢方のこともそうだけど、マクロビオティックは真面目に勉強したら、すっごく時間がかかるから、こういうのは嬉しい～。
自分で作るのは、働いてたり子供がいたりしたら、そもそも無理だしねぇ。
　
　
さて、こちらのセットは今回私が足を運んだ渋谷ヒカリエなどの実店舗でも手に入りますし、インターネットにもお店がありますので気になる人はぜひ。
　
ビオクラ食堂オンラインショップ
　

ビオクラ食堂　いろんなセットについて

　
やはりマクロビを初めて体験する方には、セットになっているモノがおすすめです。
あとは、おやつセット（クッキーみたいなものとか）が少量ギュっとまとまった送料無料セットもあるのでそちらもイイですかね～。
　

　
もちろん単品でも買い求めるコトができるので色々チェックしてみて。もちろんセットと比べて割高にはなるのだけど。
↑ ちと見えにくいですが、たとえばポタージュだけでも400円以上したりするんだよね !!
あと、粥も357円とかです。
　

おからとこんにゃくの和風ハンバーグ　食べてみた

　
この記事では、私が食べた中から、おからとこんにゃくの和風ハンバーグについてレポしてみたいと思います。

原材料名を見ても、さすがマクロビオティック・・・。変なものが入っていないところがいかにもデトックスしてくれそうな感じがして嬉しいです。（もちろん真面目に勉強せずに、表面だけフワっと楽しんでいるので、専門的なコトは言えないのだ !!!!! ）
　

　
レトルトパウチになっているので、袋のまま熱湯に投入して温めるか、開けてレンジでチンでも良い。

個人的にレンジの方が手軽だったんで、そっちで調理。

耐熱容器のまま食べてやりました !! ダイエットとかそーゆーのは、少しでも面倒くさい要素を抜いたほうが続きやすく成功しやすので、あまり凝らないことにしてるんだ！（写真では、見栄えの点から、ちょっと緑のモノを刻んで入れたりしていますが、本来はこういうこともやらない方がイイとおもうんだ！）
　

　
あと、コツとしてはいかにも「食べました！」という感じを演出したいので、ちょっぴり食べにくいもの（レンゲなど）を使うとイイかな～という。
手をたくさん動かした方が、食べた感が出ると思うのです。
　
　
味なのですが、美味しくはないです。ここはものすごく正直に言っとかねばネ !!
まぁ、そんなモンですよ。ダイエット＆デトックス用なので美味しいわけないしね。

ダイエットのコツは、自分に酔うコトだな～。
「マクロビオティックとかのお高い食事をしている自分・・・・」みたいな。
　
こーゆーのをちょいちょい取り入れて、週末ごとに体をキュっとさせたいです !!
　
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